エンパス（HSP）さんのための瞑想会のお知らせです♪
4人以下の少人数での集まりですので、大人数が苦手なエンパスさんでも安心してご参加いただけます。
エンパス（HSP）瞑想会
エンパス（HSP）とは？
HSP（Highly Sensitive Persons)という言葉は、近年浸透してきたのでご存知の方も多いかと思います。
HSPは非常に敏感で、普通の人ならあまり気にしないようなことにも刺激を受け、動揺したり心が傷ついたりします。
そのような人たちの中でも、強い「共感力」を持つのがエンパスです。他者のエネルギーと同調したり、吸収したりする能力が非常に強いと言えます。
自分はHSPに当てはまると思うのだけれど、ちょっと違う気がする…という方は、エンパスかもしれません。
もちろん、誰でも普通に共感力は持っていて、相手の気持ちや立場を考えて配慮することはできます。しかし、エンパスの場合は相手の気持ちや立場を考えたり想像したりするのでなく、相手と同じように感じることができます。さらに、全体がつながっているという感覚を持っています。
本来素晴らしい能力なのですが、怒っている人のそばにいると自分もイライラしてくる、病気の人のそばにいると自分も具合が悪くなるなど、自分が気付かないままネガティブなエネルギーに同調してしまうことも多いので、多くのエンパスは苦労しています。
また、自分がエンパスであると気付かないまま苦労している人も多いです。疲れやすさを感じていても、ただ単に体力がないだけだと思っていたり、大勢の集まりが苦手でも、単なる人見知りや引っ込み思案な性格だと思っていたりします。
エンパスが楽に生きていくためには、まずは自分がエンパスであると気付くことが大事です。
HSPだけどエンパスじゃない？
自分はHSPだけどエンパスかどうかわからない、という方がいます。実際のところ、明確な線引きをするのは難しく、ほぼ同じようにとらえている記述も見受けられます。
エンパスでもエンパスではないHSPでも、この会に参加することが役に立つのであればどちらでもよいのではないでしょうか？ 参加してみたいと思われたHSPさんは、どうぞ遠慮せずに参加なさってみてくださいね。
日時
5月8日(土) 13：00～15：00
会場
ラナヒサロン
（仙台市営地下鉄南北線 八乙女駅から徒歩8分）
内容
- 瞑想
- お互いの体験談やお役立ち情報のシェア 等
参加資格
エンパス（HSP）で、高校生以上の女性。
※女性専用サロンですが、ラナヒのお知り合いやお知り合いの方からのご紹介があれば男性もご参加いただけます。
※瞑想には静かな環境が好まれますので、お子様のご同伴はご遠慮ください。
ご自分がエンパスかどうかわからないけれど、もしかしてそうかも、という方もぜひどうぞ♪ エンパス診断してみましょう。診断の結果エンパスでなくても大丈夫ですので、安心してご参加くださいね。
参加費
お一人様 2,500円（税込）
当日現地にてお支払いください。
定員
3名様
お申し込み
ご参加希望の方は、下の「申し込む」のボタンをタップ（クリック）してください。
予約サイトへつながります。（こくちーずプロを利用しております）
できうる限りの感染防止対策をしております。当日はマスク着用にてご参加ください。
