痛みに耐えながら一人で頑張りすぎていませんか？
こんにちは！
リウマチ経験者のセラピスト、ラナヒです。
毎日、体の痛みと向き合いながら、家事や仕事、人間関係を頑張りすぎていませんか？
「周りの人は、私のこの辛さを本当にはわかってくれない」
「人のためなら…と自分のことは後回しにして他人を優先させている」
「自分が我慢すれば丸く収まると思って、いつも本音を言えずに飲み込んでしまう」
「我慢しながらも、実はイライラを溜め込んでいる」
実は、関節リウマチを抱える女性には、とても責任感が強く、優しすぎて「自分を後回しにしてしまう」という共通の心のクセ（潜在意識のパターン）を持っている方が多くいらっしゃいます。
私自身もかつては同じ痛みを抱え、自分史上最低の日々を送っていました。心の中で、夫に対して「どれだけ痛いか、１回でいいから代わってみてよ！」と何度思ったことか。（思っても、険悪になりたくないから言いませんでしたけどね、笑）
家事ができないと罪悪感に苦しむので、ものすごく痛いのに頑張ってやってしまう。かといって、家事をやっていると「なんだ、できるんじゃん」「大したことないんだろう」と思われてしまう。
「いや、そうじゃないのよ。すごく痛いけど、頑張ってやっているのよ！」
心の中で思っても、言えないし伝わらないし、一人で我慢してイライラを溜め込んでしまう。
当時は、体調も最悪でしたが、人生自体もうまくいっていなかったと思います。
もしあなたも、かつての私と似たようなことを感じていらっしゃるなら、誰にも言えないその心の重荷を、安心できる場所で一度解放してみませんか？
安心の少人数制
このお話会は、治療やアドバイスを目的としたお堅い講座ではありません。
同じ痛みを分かち合える仲間（女性限定）が集まり、日頃のストレスや生きづらさを安心して話し合える「心の休憩室」です。
定員はたったの3名！ 大人数だと「聞くだけ」で終わってしまったり、何を話していいかわからずに黙ったまま、なんてこともあるかと思いますが、主催者の私を含めても4名以下の小さな集まりですので、安心して話せますよ。
前半は、日頃のモヤモヤをお互いに優しく聴き合いましょう。「こんな時、みんなはどうしてるの？」なんて聞いてみたいことがあれば、お申し込み時のアンケートにご記入くださいね。当日の話題にさせていただきます。
後半では、心を少し楽にするためのヒントをラナヒから差し上げます。
オンラインでの無料開催
また、オンラインでの開催ですので、痛くて外出はしづらい方でも比較的参加しやすいのではないかと思います。
なんといっても無料！ですしね。
これから先も無料で開催し続けるかどうかはわかりませんので、ぜひこの機会を見逃さないでくださいね。
開催概要
- 日時：10月8日（木）13:30〜15:00 （13:25より入室可能）
- 場所：Zoom ※全国どこからでもご参加いただけます
- 対象：関節リウマチの当事者である女性の方
- 定員：限定3名（先着順）
- 参加費：無料
- 参加条件：お互いに安心して本音を話せる場にするため、当日は全員が「カメラON（顔出し）」でのご参加をお願いいたします。
詳細やお申し込みは下のボタンより承っております（こくちーずプロを利用しています）。
自分の気持ちを優先してみませんか？
「誰かが申し込んだら、私も申し込んでみようかな」
人に合わせたくなるその気持ち、とてもよくわかります。
でも、このお話会は、あなたのための「安心の場所」です。
誰かの目を気にして、自分の「お話してみたい」という大切な気持ちを、どうか後回しにしないでくださいね。
定員はわずか3名様です。
ピンと来た方は、ぜひご自身の心の声を優先して、一番最初の一歩を踏み出してみてください。
あなたにオンラインでお会いできるのを楽しみにしています♪
